Outdoor im Regen: Wie du trocken bleibst – trotz schlechtem Wetter

1. Das Layering-System: Deine Rüstung gegen Regen

Das sogenannte Zwiebelprinzip ist dein bester Freund bei wechselhaftem Wetter. Es besteht aus drei Schichten:

• Baselayer: Transportiert Feuchtigkeit vom Körper weg (z. B. Merino oder Synthetik)

• Midlayer: Isoliert (z. B. Fleece oder leichter Primaloft)

• Shelllayer: Schützt vor Regen und Wind (z. B. Hardshell-Jacke mit hoher Wassersäule)

Achte darauf, dass alle Lagen atmungsaktiv sind – sonst wird's innen nass, obwohl es außen trocken ist.

2. Regenschutz für Rucksack & Ausrüstung

Ein nasser Rucksack ist eine Katastrophe. Deshalb:

• Nutze einen Regenschutzüberzug für deinen Rucksack

• Packe empfindliche Ausrüstung (Kleidung, Elektronik) in Drybags oder Ziplocks

• Schlafsack immer wasserdicht verpacken (z. B. mit Kompressionssack + Liner)

Pro-Tipp: Ein großer Müllsack im Rucksack ist ein günstiger Notfallplan, falls du keine Drybags hast.

3. Kleidung: Diese Teile brauchst du wirklich

• Regenjacke: Wassersäule min. 10.000 mm, Unterarmbelüftung sinnvoll

• Regenhose: Zum Drüberziehen, mit Reissverschluss an den Beinen

• Gamaschen: Schützen Schuhe & Hosen vor Dreck und Spritzwasser

• Kopfbedeckung: Kappe oder Kapuze gegen Tropfen im Gesicht

• Handschuhe: Bei Kälte wasserabweisend und wärmend

4. Zelten bei Regen: So bleibst du trocken

• Wähle einen leicht erhöhten Stellplatz, fern von Flussbetten

• Spann das Zelt gut ab, damit kein Wasser auf dem Dach stehen bleibt

• Nutze eine Zeltunterlage, aber lass sie nicht hervorschauen (sonst fließt Wasser drunter)

• Lüfte das Zelt, auch bei Regen – sonst droht Kondenswasser

5. Nässe managen & trocken bleiben

• Zieh bei Pausen eine Schicht aus, um Auskühlung zu vermeiden

• Wechselkleidung in Drybags verstauen

• Nass geworden? Zuerst die Füße trockenlegen, dann der Rest

• Nasse Kleidung nicht im Schlafsack trocknen! (Kondensproblem)

6. Mentale Tricks für Schietwetter-Tage

• Stell dich mental auf Regen ein: Wer Regen erwartet, wird nicht enttäuscht

• Pack einen kleinen Luxus ein (z. B. Schoki, Tee, trockene Socken für abends)

• Humor hilft. Wirklich.

• Sag dir: "Kein schlechtes Wetter, nur schlechte Ausrüstung"

Fazit: Regen ist kein Showstopper

Mit der richtigen Vorbereitung kann auch Regen Spaß machen. Gute Kleidung, durchdachte Ausrüstung und ein bisschen Resilienz machen den Unterschied. Denk dran: Regen schafft Atmosphäre, bringt Ruhe in die Natur – und macht heißen Tee doppelt so gut. Also: Pack die Regenjacke ein und geh raus!